在连日高温的烘烤下，兰州市各大医院中暑、心脑血管疾病和胃肠道疾病、皮肤病等与高温相关的疾病门诊量明显增加，针对此，有关专家提醒，烈日当头，要减少外出，多喝水，科学防范“高温病”。
　　兰大一院门诊部主任强志鹏介绍，最近两天，前来该院就诊的患者中腹泻、热伤风患者明显增多，还有不少出现头疼、恶心、没有食欲等中暑症状的患者前来咨询。省中医院神经内科专家窦友义称，他接诊的心脑血管疾病患者明显增多，7月29日一上午，科里就收治了5位中风患者。省妇幼保健院接诊的腹泻、发烧、起痱子的患儿也明显增多。综合省城各大医院的门诊接诊情况，眼下最常见的疾病主要有以下几大类：心脑血管疾病，如高血压、脑梗塞等；胃肠道疾病，如腹泻、呕吐等；皮肤病，如过敏性皮炎、湿疹等；热伤风。此外，还有因饮水不足、小便排出不畅导致的泌尿系统感染。
　　针对此，专家建议，高温天气下市民应尽量减少外出，适时补充水分，多吃些含钾丰富的食物，出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过在食物中加食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等，茶叶中含钾丰富，多喝茶可消暑；尽量食用新鲜食物，多吃一些苦味食物，如苦瓜、百合、莴笋、黄花菜等，少吃剩饭剩菜，冰箱里拿出的食物一定要加热后才能食用；空调温度设定不要太低，不要对着电扇吹；要保证充足的睡眠，保持良好的心情，注意适量运动；家里要备一些防暑祛湿的药品，如仁丹、十滴水、藿香正气水等；高温作业人员应适当喝些含钾的饮料，如矿泉水、运动型饮料等，如在户外工作，最好能将工作服穿戴整齐，避免阳光直射灼伤皮肤。（编辑：逯正 卫薇）