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生活提示:微笑的好处

来源:甘肃广电总台·电视新闻中心2020-05-08 浏览量:0

俗话说:“笑一笑,十年少。”微笑不仅能够表达友好,拉近人们的距离,还能保持愉快的心情,延缓衰老。除此之外,微笑对人体健康还有很多好处。

1、增强免疫力

微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

2、减轻压力

当你微笑的时候,你的血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。

3、 预防疾病

每天保持二十分钟的微笑或大笑,对某些疾病起到预防的作用。

4、增强消化功能

笑能增强消化功能,增多消化液分泌,排除肠道内气体,治疗腹胀。

甘肃台报道

记者:于兆鹏

编辑:王学睿

责编:王红岩

主编:李亚军

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