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关于“母爱”,默默湿了眼眶

来源:新浪看点2018-05-13 浏览量:0

5张感人泪下的母爱照片,默默湿了眼眶

这世界上的母爱,可以跨越很多东西,没有什么比母爱更伟大。成都的一位妈妈抱着孩子逛街时,脚下路板突然裂开,妈妈在陷入井的千钧一发之际,将孩子赶紧抛了出来。

5张感人泪下的母爱照片,默默湿了眼眶

这是湖北一位八十多岁的老人,为了照顾自己有智障的儿子,三十四年如一日的不辞辛劳。

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妈妈虽然是个没什么经济能力的人,但是什么时候都会照顾你、保护你,只为了给你好一点的生活。即使行李再中,也要挪出一只手抱着孩子。

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在一场地震中,当救援者找到这对遇难母子,发现母亲还是紧紧把孩子护在身下。很多人红了眼眶,这大概就是母爱的姿势吧!

5张感人泪下的母爱照片,默默湿了眼眶

这个世界上,只有母亲看你的眼光是那么的不一样,从小陪着你学会走路、牙牙学语,用自己的所有呵护着你。

生活中,我们经常能看到妈妈们因照顾孩子、老人或工作繁忙,时常感到身心疲惫,甚至连身体不适也无法抽空去医院检查,为妈妈收好这份“健康指南”

饮食“四舍五入”

“四舍”指脂肪、胆固醇、盐和酒四种物质的摄入应尽量减少,只要维持机体能量代谢即可;“五入”指增加高纤维饮食(如全谷类、蔬菜和水果),植物性蛋白质(如大豆蛋白),富含胡萝卜素,维生素C、E的食物,富含钙质的食物(如牛奶)的摄入及每天喝水6~8杯。

适度锻炼身体

每个人应该都知道锻炼不但能强壮身体,还能很好地改善人的精神状态和情绪,从而改变生活状态。游泳、散步、快走、骑脚踏车、瑜伽、普拉提、爬山、跳舞等都是很好的锻炼方式,可以根据自身情况,选择适合自己的锻炼方式。

保持乐观情绪

积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪。良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

不要盲目用药

身体不适轻微症状一般不需要服药,对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定、养血安神糖浆、补心丹等以安定情绪,保证睡眠;对少数症状严重者一定要在医生指导下适当用药,切忌自行滥用、错用药物而损害健康。

定期检查身体

定期体检,对于常见病和多发病可以及早发现、诊断与治疗,从而提高生活质量,降低治疗费用,节约卫生资源和降低癌症死亡率。常见的检查项目有:妇科一般检查、乳腺彩超、肺部CT、胃肠镜检查等。

编辑:钟姊姣

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