返回
顶部

修改密码

首页 > 读热点 > 正文
疫情期间的饮食管理之慢性病患者篇

+1

-1

收藏

+1

-1

点赞0

评论0

图片

疫情期间医疗资源紧张,

许多慢性病患者的随访规律被打乱,

因此,慢性病患者应重视

对自身疾病的管理和对病毒的合理防护。

01

做好监测

居家期间,患者应定期监测血糖、血压、心率等指标,观察自身症状变化,如有明显异常,可采用线上远程医疗咨询或及时就医,以免延误病情。

糖尿病患者:

监测空腹及餐后血糖,并做好记录。血糖控制目标:空腹血糖4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖<10mmol/L,老年人可酌情放宽限制。如出现明显心慌、手抖、大汗等低血糖症状,及时测量血糖并进食,纠正低血糖症。

高血压病患者:

建议采用血压计每日于静息状态下测量血压。无症状高血压患者降压目标<140/90mmHg,合并糖尿病、慢性肾脏病或心力衰竭患者血压控制目标值<130/80mmHg,老年患者可适当放宽至<150/90mmHg。若监测收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg,或出现恶心呕吐、视力模糊、意识改变、剧烈头痛头晕、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一时,请及时就诊。

慢性肾脏病患者:

尤其是维持性血液透析和腹膜透析患者,需监测体重、液体出入量、血压、水肿等情况,两次透析之间体重增加最好不要超过干体重的5%。

在这里需要提醒慢性病患者,应当借此次疫情,注意到自我监测的重要性,家中必备血糖仪、血压计、体重秤等设备,对做好自我管理尤为重要。

图片

02

规律用药,合理营养

慢性病患者应按时服药,不可自行停药,以免引起病情加重。规律进餐,合理分配三餐,注意食物多样化:新鲜蔬菜每日300-500g,水果200g-350g,奶类及奶制品300g。疫情期间购买新鲜蔬菜受限,可多储备和食用一些香菇、木耳、银耳、海带等水发蔬菜;控盐注意量化。

糖尿病患者:

主食宜多选粗杂粮,如血糖控制满意(空腹血糖<7.0mmol/L,餐后血糖<10mmol/L)可在两餐间摄入糖分不高的水果。

高血压病患者:

应限制钠盐摄入,根据血压控制情况,每日摄入食盐2~5g,避免食用酱菜、腊肉等过咸食物。

慢性肾脏病患者:

根据肾功能限制蛋白质摄入,当出现高血压和水肿时,严格控制食盐在每天1-3g或无盐饮食。

03

加强防护,少出门,多备药

戴口罩,勤洗手,多通风;少出门,多备药。疫情期间,患者及家人尽量减少前往医疗机构,通过网上预约,错峰就医,减少陪同人员,做好防护措施后就诊。

为避免交叉感染,目前各地已放宽慢性病患者处方药量,对于“诊断明确、病情稳定、需长期服用治疗性药物”的门诊慢性病患者,经诊治医生评估后,视具体情况可多备药量。

04

适度运动、健康心态

疫情期间,外出受限,建议增加做家务、走动的时间,或者利用家里的小型健身器材如哑铃、弹力带等,增加身体活动。

面对疫情,调整好心态,减少不必要的恐慌和过度紧张。保证每日睡眠充足,做好自我情绪调节。

图片

管住嘴,迈开腿

希望大家都能在今后的生活中

保持科学饮食

远离疾病,健康生活


来源:甘肃省疾病预防控制中心微信公众号

编辑:窦维娟

责编:王学睿

主编:张建兵

声明:本文已注明转载出处,如有侵权请联系我们删除!联系电话:0931-8688154

评论
已有0条评论
0/150
提交
热门评论
相关推荐
今日要闻
换一批
甘肃新闻