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健康过大年丨立春养生干货来了!

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立春是春季的开始。此时养生,重在养肝。要力戒暴怒,忌忧郁,做到心胸开阔、乐观向上,保持心境愉悦。 在饮食方面,应以清淡为主,不可过度食用干燥、辛辣食物,可多食百合、山药、莲子、枸杞等。 


来源:甘肃广电融媒体中心

记者:周雅昕 马哲

编辑:张晋诚

责编:王学睿

主编:王   娟 张建兵

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