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真心建议:瘦腿多做这几件事!| 科普时间

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日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强下肢肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以做起来啦!

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来源:科普中国

编辑:朱 彦

责编:黄昕鹏

主编:王 娟

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