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【短视频】今日大寒

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今天是二十四节气中的最后一个节气大寒,大寒过了,就是立春,这冬天过了,春天还会远吗?

今天10时39分我们迎来二十四节气中最后一个节气大寒。寒气之逆极,故谓大寒。这一时节,天寒地坼。朔风裹挟冷意呼啸而来,河流湖泊多被坚冰覆盖。大寒到顶点,日后天渐暖,大寒过后,就是新一年的立春,我们已隐约能窥见春天的迹象。大寒是一年中最冷的节气,民间有“大寒小寒,体内多寒,冻死老汉”的俗语来形容大寒的天寒地冻的严酷。大寒时节历来是保健养生的重要时期,此时阴气极盛,将由“冬藏”转为“春生”,中医认为,大寒养生要做到“两不”:不伤阳气、不损阴津。小寒大寒,无风自寒,此时应注意保暖,保持充足的睡眠,进食温性食物如羊肉等,充分热身,适当加强锻炼。

甘肃台编辑报道。

甘肃广电总台全媒体记者:袁玲


来源:甘肃广电总台·电视新闻中心

编辑:何思哲

责编:王红岩

主编:张建兵

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