为丰富广大青年的业余生活，帮助青年缓解工作压力，提升身体素质和生活品质，5月8日晚，华亭团市委联合燕子瑜伽塑型工作室在凤仪社区组织开展了一期别开生面的瑜伽课堂青年夜校，吸引了众多青年踊跃报名参与。

此次青年夜校瑜伽课一经推出，便受到了青年们的热烈响应，报名人数迅速爆满。课堂上，专业的瑜伽老师带领学员们进行了简单的热身运动，随后依次开展了拉伸、跳操和塑性等内容的教学。随着轻柔地音乐声响起，老师耐心地指导学员们通过各种瑜伽体式来放松肌肉、增强身体柔韧性；跳操环节，动感的音乐搭配节奏明快的动作，让学员们尽情释放活力，老师还针对不同的身体部位进行了针对性训练讲解，帮助学员们塑造良好的体型和姿态。学员们跟随老师的节奏全身心投入，认真练习，课堂中到处洋溢着积极向上的氛围。

“青年夜校的课程我很感兴趣，平时工作忙，很少有时间锻炼，这次的瑜伽课不仅让我的身体得到了放松，还认识了很多志同道合的朋友。”学员小杜课后开心地说道。学员一致表示，青年夜校的授课内容不仅丰富了他们的业余生活，也可以增长技能，今后会继续关注其他课程。   

下一步，华亭市团市委将继续举办各类丰富多彩的青年夜校活动，为青年提供更多学习和交流的平台，助力青年成长成才，让更多青年在工作之余能够充实自我，以更加饱满的热情和健康的体魄投入到工作和生活中。

来源：华亭市融媒体中心

记者：魏雪艳 王亚红

编辑：杨　晨

责编：许玲芳

主编：张建兵

声明：本文已注明转载出处，如有侵权请联系我们删除！联系电话：0931-8688154